Olá amigos,
Durante as ultimas semanas fiz várias competições para ir melhorando o meu ritmo competitivo e tenho sentido algumas evoluções. Fiz 3.000m com ajuda dos meus amigos e colegas de treino, Hugo Rocha e Samuel Barata e melhorei o meu recorde pessoal para 8.04.49. No fim de semana passado na fase de apuramento para o nacional de clubes de pista coberta, também na pista na expocentro em Pombal, ganhei os 1.500m com 3.47.30.
Hoje pelas 16:45h, dia 28-01, participei na prova extra do Campeonato Distrital Absoluto de Leiria em pista coberta e consegui obter os mínimos para os Campeonatos da Europa de Pista Coberta, que este ano se realiza em Belgrado na Sérvia.
Concluí a prova em 3.43.17min, quando os mínimos exigidos são 3.43.50min.
Agora tenho os campeonatos nacionais de clubes, onde quero dar o máximo de pontos à equipa do Benfica e depois irei preparar os campeonatos, pois "só" ainda consegui o passe para estar presente.
:-P
Obrigado aos colegas de equipa, treino, ao Pedro Rocha e a todo o staff pelo apoio.
Video da prova aqui: https://www.facebook.com/RunRolim/
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