Video Record Nac. Juvenis 8.18.23' dos 3000m - pc

Bom andamento na São Silvestre de Lisboa

O Rolim correu hoje a São Silvestre de Lisboa, 10km e 31,19', ficando no 10 lugar da geral. Numa noite bastante fria, os andamentos iniciais impostos pelos atletas da frente fizeram com que se fizessem pequenos grupos e assim coninuassem até ao final.

A prova foi ganha pelo Hermano Ferreira nos Homens e pela Jéssica Augosto nas mulheres, sendo que o duelo entre homens e mulheres voltou a ser ganho pelas mulheres!

O Rolim teve uma prestação bastante positiva antes do final de 2010. Agora é continuar concentrado no treino para os desafios futuros que se aproximam.

São Silvestre de Lisboa 2010

A época das São Silvestres está de volta! Todos os anos pelo Natal e Ano Novo, há uma série de provas de estrada que animam as ruas de diversas cidades (Lisboa, Amadora e outras grandes cidades europeias e mundiais).

O Rolim vai participar na São Silvestre de Lisboa que se realiza no inicio de noite junto á Praça do Comércio no próximo Domingo dia 26.

As ruas estão lindas e com muitos atletas a correr nelas, ganham um vida especial! Apareçam!

Que tenham um Santo Natal junto da familia e amigos, e um ano de 2011 cheio de objectivos e muitas corridas para dar...

Novo recorde nacional!

O Rolim estabeleceu ontém, dia 19, em Braga, um novo recorde de Juvenis nos 3000m pista coberta. A excelente marca de 8.18.23' foi estabelecida em condições pouco apropriadas, pois mesmo sendo uma pista coberta, as temperaturas dentro do edifício eram muito baixas, rondavam os 1º ou 2º graus célsius. O anterior recorde pertencia ao José Costa e era de 8.30'.

Depois de no fim-de-semana passado ter ajudado a equipa nacional de Juvenis a conquistar a prata no europeu, o Rolim fez uma excelente prova, também ajudado pelo colega do Benfica, Santa Cruz, que estabeleceu os ritmos de passagem de forma muito controlada.

Parabéns por mais este grande resultado...continuação de bom trabalho!

(imagem de arquivo)

Boa prestação na primeira internacionalização!

Emanuel Rolim, teve este Domingo passado a sua primeira internacionalização através da participação no Europeu de Corta Mato, como anunciado anteriormente.

O Rolim esteve muito bem na sua prova, controlando bem os ritmos e os adversários, o que lhe permitiu ser o 21º da geral e o 2º português na competição.

Excelente na sua prestação esteve Rui Pinto, colega do Rolim no Benfica, que terminou a prova no 3º lugar, trazendo a primeira medalha para Portugal nestes campeonatos.

A equipa Portuguesa de Juniores conseguiu alcançar o 2º lugar, o que valeu a estes atletas uma medalha de prata nesta conceituada competição internacional.

Parabéns também ao José Costa, Nuno Santos, Fábio Rebelo e Diogo Lourenço que também fizeram parte da equipa.

No geral, a Selecção Portuguesa esteve muito bem, conseguindo arrecadar 7 medalhas no total, com Jéssica Augusto a ganhar o Ouro e a ser a grande protagonista dos campeonatos.

Corta Mato Albufeira - 2010

É já no próximo Domingo, dia 12 que Portugal vai receber um dos maiores eventos internacionais de sempre! Estão inscritos nos 3 escalões (Masculinos e Femininos) 515 atletas provenientes de 33 países europeus.

As medalhas têm na face a imagem da Praia dos Pescadores e da Praia do Peneco, promovendo assim toda a beleza desta região.

Este evento vai ser transmitido em directo no canal RTP2 apartir das 11horas de Domingo! A não perder!

Que seja um momento momerável e que Portugal fique para a história dos campeonatos por boas razões, e que consigamos algumas medalhas, quer colectivas quer individuais!

Maratona de Lisboa - Bruno Rolim - 3h,11m

Fora do habitual do que o blog do Emanuel Rolim tem anunciado, hoje merece destaque a participação e conclusão da Maratona de Lisboa do seu irmão mais velho, Bruno Rolim.

Foram 3 horas e 11 minutos a correr...naquela que foi a sua primeira maratona! Foi a 25º edição da Seaside - Maratona de Lisboa e também no ano que que se festejou os 2500 anos da Maratona na Grécia!

No que toca à prova, os fortes ventos que se fizeram sentir em Lisboa, a par da subida final (Avenida Almirante Reis) tornou esta fase final da prova muito dura, mas o facto de se atingir a meta nesta distancia mítica do atletismo (42,195 Km) faz com que a recompensa seja bem maior! 

Até breve e boas corridas!