Nacional sub23: Prata nos 1.500m e Bronze nos 800m

Com estes resultados "saldei" a minha presença no passado fim de semana no nacional de sub23 em Pombal. 

Como disse, procurava o título de campeão nacional que acabou por me fugir nas duas provas. Parabéns aos vencedores Paulo Rosário e Sandy Martins. 

Não trabalhei até aqui para ser vice campeão, mas também não posso desvalorizar estas duas medalhas que me honram, pois acabei por ir ao pódio em duas provas o que não é de todo desprezível. 

A minha participação contribuiu também para a renovação do título de campeão Nacional para o Benfica, o que também me deixa orgulhoso desta equipa! 

Para a frente é que é caminho e agora tenho de estar concentrado para o que ainda tenho pela frente, nomeadamente, o Campeonato Europeu de sub23. É com este objetivo que vou estar a trabalhar nos próximos dias, para me apresentar na melhor forma possível em Tallin, e conto com o vosso apoio!

O que prometo? ainda mais trabalho e dedicação!

Resultados Completos aqui

#SLB#ADIDAS

Campeonato Nacional de Sub23 - Pombal

Boa tarde,

Este fim de semana decorre em Pombal o Campeonato Nacional de Sub23 de pista. Depois do Europeu das Nações na Grécia e do Meeting de Sto António em Lisboa, segue-me mais um fim de semana de competições em que irei participar nos 1.500m no sábado e nos 800m no domingo. 

O objectivo passa naturalmente por ser campeão nacional nestas duas provas e vou trabalhar para esse objetivo. 

A seguir a estes campeonatos irei iniciar a preparação para os Campeonatos da Europa de Sub23 que nesta edição se vão realizar em Tallinn na Estónia.

Boas corridas e até breve! 

7º lugar no Campeonato Europeu das Nações

Boa noite,

Terminou hoje o campeonato Europeu das Nações, evento que se realizou este ano na Grécia. 

A minha participação foi no sábado e fiz uma prova cautelosa e atenta, pois os andamentos na frente dos dois primeiros atletas foram muito fortes (com uma passagem aos 1.000m a 2.20'' pelo atleta Turco). A 250m da meta estava bem colocado na frente do pelotão que perseguia os dois "fugitivos", mas na reta acusei algum cansaço e não consegui reagir como desejava. Fico contente por ter contribuido com os 6 pontos para a Portugal, mas fiquei com o sentido que posso fazer muito melhor.

Agora é tempo de recuperar e pensar já na próxima competição. 

Portugal acabou por ficar na 5ª posição, o que foi muito positivo, pois estivemos sempre nos lugares cimeiros da competição e fomos muito competentes e empenhados em conseguir os nossos objetivos. Estamos todos de parabéns, pois honrámos a nossa nação, Portugal.

Até breve e boas corridas.

Noticia da Federação de Atletismo aqui

SELEÇÃO PARA O CAMPEONATO DA EUROPA DE NAÇÕES

Olá amigos,
Quero apenas informar que estou selecionado para o campeonato da Europa das Nações que se vai realizar no próximo fim de semana na ilha de Creta na Grécia.

Irei representar uma vez mais as cores nacionais, neste caso na prova de 1.500m. Até lá vou continuar a treinar por forma a estar em condições de honrar o nosso país e fazer a melhor classificação possivel e assim contribuir positivamente para um resultado global que nos orgulhe a todos.

Obrigado pelo vosso apoio que me vai chegando de todos vós de diversas formas.

Boas corridas!

info sobre a seleção completa, aqui:

http://www.fpatletismo.pt/pt/noticias/selecao-para-o-campeonato-da-europa-de-nacoes

Vitória nos 3.000m no nacional de clubes - Vagos

Olá amigos,
Como indiquei, este fim de semana estive em Vagos a representar o Benfica no nacional de clubes em pista ao ar livre. Uma competição de extrema importância para o Benfica, pois define a melhor equipa nacional de pista este ano, e naturalmente que o Benfica queria repetir a vitória dos 4 anos anteriores para assim revalidar o título e conseguir o pentacampeonato.

Pista do Estádio Municipal de Vagos

A aposta era nos 3.000m (quem correu os 1.500m pelo Benfica foi o Hélio Gomes), prova esta que estava agendada para domingo.
A prova decorreu num ritmo forte, com o meu principal rival, Eduardo Mbengani do Sporting, a fazer as "despesas" da corrida, mesmo com o mau tempo que se fazia sentir, e eu "limitei-me" a fazer o meu trabalho e a esperar pelo meu momento para atacar forte na reta da meta e obter a vitória e mais 8 pontos para o Benfica, que era o principal objetivo nesta competição.

Fiquei extremamente feliz com a minha vitória e a do Benfica (em masculinos)! Campeões, nós somos campeões! :)

Até breve!

Resultados finais:

Notícias e mais informações:

http://www.abola.pt/nnh/ver.aspx?id=554765

http://www.record.xl.pt/Modalidades/Atletismo/interior.aspx?content_id=955330

http://www.fpatletismo.pt/pt/penta-para-sporting-em-femininos-e-benfica-em-masculinos

Campeonato Nacional Clubes I e II Divisão - Vagos

Olá amigos,

Este fim de semana vou representar o Benfica na final de clubes da I divisão. O evento decorrerá em Vagos em duas jornadas separadas pelo sábado e domingo. A prova terá o grande aliciante de colocar frente a frente a equipa masculina do Benfica contra a do Sporting assim como as equipas femininas dos mesmos clubes. 

Nos últimos anos as vitórias têm sorrido ao Benfica nos masculinos e ao Sporting nos femininos, mas qualquer falha pode ser fatal neste tipo de competição, pois uma desclassificação pode ser decisiva no apuramento do vencedor final.

Esperam-se provas muito disputadas e por isso uma grande jornada de atletismo ao mais alto nível!

Logo que saiba de mais novidades sobre a minha competição, informo-vos.

Quem puder, apareça na pista para apoiar os atletas.

Boas corridas!

2º lugar no Festival de Meio Fundo - Leiria

Olá amigos,
Ontem, sábado dia 06, como anunciei fiz os 800m em Leiria. A prova desenrolou-se em bons ritmos, com os colegas do atleta Sandy Martins a puxarem a prova para que ele conseguisse fazer uma boa marca para preparar os europeus sub23. Acabei por seguir de perto os primeiros atletas e no final acabei por perder para o Sandy, conseguindo um 2º lugar com um registo de 1.50.11.

As sensações durante a prova foram positivas e por isso só posso estar otimista para as competições que se seguem!

Obrigado a todos pelo apoio... e façam desporto! ;)  

Festival de Meio Fundo - Leiria

Olá amigos,

Amanhã, dia 06, vou participar no I Festival de Meio Fundo em Leira, na prova de 800m. Espero que seja um evento com muita adesão de atletas e também de público, pois o sucesso desta edição acredito que será determinante para a sua continuidade e crescimento futuro.

Esta competição faz parte do trajeto que tenho planeado fazer para alcançar os meus objetivos para esta época.

Podem ver o regulamento e outras informações aqui: Festival de Meio-Fundo

Boas corridas a todos!