Olá amigos,
Ontem participei em mais um meeting internacional, desta feita em Madrid. Participei na prova dos 1500m e os objetivos passavam por alcançar os mínimos para os campeonatos do mundo em pista coberta. Com oscilações de ritmos muito grandes e muita gente na pista (12), andei sempre à procura de estabilizar o ritmo e colocação na prova. A prova começou muito rápida e entre os 500 e os 1100m abrandou bastante para novamente no final acelerar para a meta (estas oscilações são normais, mas não de forma tão acentuada).
Resumindo, não foi uma boa prova e não consegui chegar aos ambicionados mínimos, mesmo sendo uma boa marca e me ter sentido bem fisicamente.
Resta-me continuar a trabalhar para melhores resultados e procurar atingir os meus objetivos!
Obrigado a todos pelo apoio!
Resultados:
Porque a corrida é uma paixão, e passou a ser a minha forma de vida, quero partilhar convosco todos os meus desafios neste desporto. De vós, espero como sempre, sentir todo o vosso carinho e apoio. "To give anything less than your best, is to sacrifice the gift." - Steve Prefontaine
Apoios
sábado, 27 de fevereiro de 2016
terça-feira, 23 de fevereiro de 2016
Campeão de Portugal 3000m Pista Coberta - Pombal
Este fim de semana passado, realizaram-se os Campeonatos de Portugal em pista coberta em Pombal, no já bem conhecido pavilhão - Expocentro.
Na jornada de sábado tinha os 1500m, prova em que procurava o título de campeão nacional, mas uns empurrões no inicio da competição levaram a que me pisassem e ficasse magoado na perna e sem sapato. Naturalmente não prossegui a prova e acabou assim a possibilidade de vir a ser campeão nacional nos 1500m.
No domingo, assumi as despesas da corrida, pois o objetivo era também levar o meu colega treino Paulo Pinheiro para um bom registo, e a uma volta do fim, sentido-me ainda com forças, procurei vencer a prova, o que acabou por acontecer por 3 milésimos de segundo.
No geral fiquem satisfeito com a minha prestação e com o meu estado de forma, e vou procurar em breve ainda os mínimos para o campeonato do mundo de pista coberta!
Obrigado pelo apoio!
Partilho o video da FPA do final da competição:
https://www.facebook.com/fpatletismo/videos/1102592756442136/
Resultados:
quarta-feira, 17 de fevereiro de 2016
Venci o Meeting António Monteiro - Pombal
Olá a todos,
A época de inverno em pista coberta já começou, e depois de ter corrido o Regional de Lisboa ao ar livre na pista Moniz Pereira em 3.51 voltei à pista coberta em Pombal para os apuramentos de clubes, para também nos 1.500m ganhar em "tranquilos" 3.56.
No passado sábado, dia 13, também em Pombal, participei no Meeting António Monteiro, e com a ajuda dos meus colegas de treino Paulo Pinheiro e do Macau, consegui a minha melhor marca nos 1.500m em pista coberta com 3.41.77.
Esta marca abre boas perspectivas para a época de inverno e ainda me permite pensar que são possíveis os mínimos que são 3.39.50 para o campeonato do mundo de pista coberta em Portland - EUA.
Neste momento entro nos 21 atletas mais rápidos do mundo do ano nesta distância em pista coberta! Sou o 11º mais rápido Europeu.
O trabalho continua! Obrigado pelo vosso apoio! Nunca é demais sentir o vosso carinho!
http://www.iaaf.org/records/toplists/middle-long/1500-metres/indoor/men/senior/2016
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