A minha primeira semana em Iten - Quénia

Iten - Home of Champions Com partida às 13h30 do dia 10, mal sabia o quão dura seria esta minha viagem. Pensei para mim: "já viajei pela Europa, esta será só mais duas juntas numa só". Tive pela frente 8 horas de avião até ao Dubai, que acabaram por ser agradáveis, pois vi três filmes e ainda ouvi música... Agora, as 9 horas que fiz de escala no aeroporto é que foram mais difíceis. Percorri todas as lojas do aeroporto duas vezes! 10h da manhã do dia seguinte, avião para Nairobi. Sorte a minha que tinha os dois lugares ao meu lado disponíveis e consegui deitar-me e recuperar algumas horas de sono da escala que tinha feito. De Nairobi apanhei outro avião para Eldoret. Foi levantar voo, comer uns snacks oferecidos pela companhia e aterrar. Até aí tudo bem, mas... quando cheguei não tinha ninguém à minha espera no aeroporto! Lá estive a tentar resolver o atraso ou esquecimento do transporte fazendo contactos em Portugal e finalmente chegou um táxi amarelo. A conduzir do lado esquerdo como em Inglaterra, numa noite cerrada e a chover bastante, nunca pus a minha vida tão em risco no trânsito! Aquela má disciplina que pensava que só via nos filmes é pura realidade! Ultrapassar pelo lado errado, cruzamentos em que entram carros de todas as direcções, motas com 3 ou mais passageiros... uma loucura, portanto! Cheguei já tarde a Iten - onde passarei as próximas semanas - e felizmente receberam-me muito bem. Até o jantar já me esperava, mesmo depois da hora prevista! Ainda encontrei a pessoa que me desafiou para esta aventura - o meu amigo de Inglaterra Charlie Grice, que conheci em 2010 no Europeu de Juniores. Combinámos o treino do dia seguinte e fui descansar. Primeiro treino, em jejum, às 7h45 da manhã, qualquer coisa como 4h45 em Portugal.

Lá fomos nós fazer um treino ligeiro para nos adaptarmos à altitude (2400m). Foi por caminhos de terra batida, junto às culturas dos Quenianos, passámos por várias crianças que, em vez de estarem na escola como uma "criança normal", estavam a pastar as vacas, ovelhas ou simplesmente a brincar no meio da rua... descalços. Pensamos para nós mesmos "coitadas das crianças que vivem em extrema pobreza e não têm as melhores condições de vida" mas, de repente elas começam a acenar-te, com um sorriso na cara, dizem algumas palavras em inglês (how are you?) e ainda começam a correr ao nosso lado, descalças e felizes da vida! No sábado, fomos fazer um treino específico na pista de terra batida e a caminho dela uns miúdos começaram a correr ao nosso lado. Reparei que um deles vinha de sandálias, mas mais à frente, já junto à pista, ele já as tinha tirado! Para ele era mais confortável correr descalço... aparece um ainda mais pequeno e fez uns meros 10m ao nosso lado, mas o miúdo devia de ter uns 2 ou 3 anos, no máximo! A altura dele dava um pouco acima do meu joelho só... e eu a ver aquelas crianças crio uma grande simpatia e devolvo-lha com sorrisos.

Isto tudo para dizer que já levo uma grande lição de vida durante a primeira semana. Isto é saber ser feliz com o que temos! Eles mal conhecem outra realidade e são felizes, e nós que temos tudo e mesmo assim será precisamos de mais? Será que somos assim tão gananciosos ao ponto de não saber viver, não saber ser feliz? O que posso dizer mais sobre esta semana é que está a ser um grande desafio comunicar correctamente com os ingleses, mas eles têm sido super acolhedores e têm-me deixado super à vontade. Já fiz novos amigos e temos treinado todos em conjunto.

Passo o tempo a treinar ou a descansar, tenho o meu spot favorito numa cadeira junto à piscina onde consigo estar na internet para me actualizar e comunicar com família e amigos, e há tempo também para grandes competições de ping pong!
A comida é um pouco diferente, não consigo descrever exatamente, mas tenho conseguido apreciar e até já estou a habituar-me.

Acabou assim uma semana com um treino longo esta manhã e com uma tarde muito competitiva de ping pong, para a semana vou tentar fazer mais um resumo desta grande experiência de vida!!! Bons treinos, um abraço diretamente de Iten - Quénia

Welcome to Iten «Home of Champions» - Kenya

Olá amigos,

O atletismo tem sido a minha vida e a minha vida é atletismo. Todas as experiências, emoções, momentos e amigos, que o atletismo me tem dado, são de um valor incalculável para mim. Durante todos estes anos, tenho vivido em prol do atletismo, em busca de uma carreira de sucesso e de conquista, mas o atletismo também me tem dado muito.

Começou hoje uma nova experiência que vou decerto recordar para o resto da minha vida.
Estou em ITEN, no Kenya, para treinar durante um mês junto dos melhores... num local de onde já saíram vários medalhados olímpicos.

Depois de uma longa e cansativa viagem, já cá estou, bem instalado e com vontade de começar a treinar já amanhã. Vai ser um mês de muito treino e, espero, de novas aprendizagens.

Estou cá em busca de um sonho!

http://www.lornah.com/index.html

Forçado a abandonar a prova.

Olá amigos,

No domingo decorreu mais um cross de Torres Vedras. Num excelente dia para correr, em que o verão de São Martinho nos brindou com um dia soalheiro, estava tudo reunido para ser uma excelente manhã desportiva. Na realidade a prova não me correu bem. Concretamente na prova, fui andando na frente da corrida até a que na entrada para a ultima volta, quando seguia em 3º lugar e ainda dentro da corrida, coloquei mal um pé junto de uma árvore e dei um mau jeito ficando com um entorse que aliado ao cansaço acumulado que trazia, me fizeram abandonar a corrida.

Melhores provas virão, mas os 7,5km que fiz mostraram que estou já num nível considerável, mas que tenho ainda muito para melhorar.

Tenho de dar continuidade ao trabalho que tenho vindo a desenvolver, pois sei que estou no caminho certo!

Obrigado a todos os que me foram apoiar neste dia e desculpem não ter conseguido fazer melhor.

Boas corridas e até breve!

Cross de Torres Vedras - 34.º Corta-Mato de Matos Velhos

Olá amigos,

Amanhã,  dia 08, irei participar no Cross de Torres Vedras. Uma prova que é uma referência no atletismo nacional e que junta os melhores atletas nacionais da especialidade. Esta competição terá uma importância adicional para os atletas Juniores, Sub-23 e Séniores masculinos, pois vai ser novamente local de observação para a FPA selecionar os melhores atletas nacionais para representar Portugal em Hyéres na França no campeonato Europeu de Cross Country.

Encontro-me bem fisicamente e preparado para fazer uma boa corrida, pois tenho trabalhado muito nestes últimos meses. 

Boa corrida a todos e quem puder apareça para apoiar os atletas!

A minha prova (prova principal) começa às 12h.
Mais informações sobre a competição aqui.

Vitória na 3ª edição da Corrida Montepio

Olá amigos,

Primeiro queria dar os parabéns à Associação Mutualista Montepio, pois conseguiu organizar um evento desta dimensão física, cerca de 5.000 atletas a terminarem a prova, e solidária, pois conseguiram reunir 63 000€ para a Liga Portuguesa Contra o Cancro. Sem dúvida um exemplo de solidariedade que merece todo o nosso respeito e apoio.

Sobre a minha competição, acabei por sair vencedor desta prova o que atesta o meu crescente estado de forma e perspetiva um bom inicio de época.

Fica aqui o registo de algumas noticias na imprensa nacional:
Sapo Desporto
Record.xl.pt

Obrigado pelo vosso apoio.

Venci a Mini Maratona de Lisboa!

Olá,
A prova de hoje correu dentro do que esperava e são boas sensações que vou tendo neste início de época. O trabalho que tenho feito está a dar resultados e tenho de dar continuidade ao mesmo para obter os resultados que procuro!

Obrigado a todos pelo apoio!