Meeting em GENT - Bélgica - Ifam Indoor

Olá amigos,

Depois de no fim de semana passado não me ter corrido bem a prova de 800m em Pombal, devido essencialmente ao ritmo muito elevado no início que me levou a abandonar a prova, hoje vou participar num Meeting em Gent - Bélgica, na prova de 1500m (pista coberta), corro pelas 20.20h.

É a minha primeira prova desta distância nesta época, e não fosse ter tido alguns problemas esta semana, com os bons treinos que tenho feito, já me sinto com ritmos elevados para ambicionar num bom resultado.
A marca que vai sair? Não imagino, mas acima de tudo, espero fazer uma boa prova e não sentir dores no posterior.

Logo que termine, conto-vos como correu a prova.

Até já e desejem-me boa sorte. :)

www.ifam.be
Start List:

2º lugar conquistado na São Silvestre em Ponta Delgada - Açores

Olá Amigos,

A prova de ontem foi bem dura, pelos fortes andamentos e alterações de andamentos assim como pelo piso e percurso muito irregular e com várias curvas apertadas.

Acabei por me sentir bem e consegui colocar-me bem posicionado na frente durante toda a prova. No final, já estava bem desgastado e não consegui reagir como gostaria para ganhar a corrida. Mas este 2º lugar é um bom presságio para o que ainda está para vir e será sinal que estou a trabalhar bem com o meu treinador Pedro Rocha.

Deixo também uma palavra de gratidão para como a organização deste evento tem ano após ano tem feito o melhor que podem para que os atletas sejam muito bem recebidos e passem realmente momentos muito agradáveis e levem dos Açores, boas histórias e momentos de felicidade guardados na memória.

Obrigado

Obrigado e até breve! 

Se me sentir bem esta semana, vou estar presente na Lourinhã no próximo fim-de-semana, para correr a São Silvestre da Lourinhã, a terra que me viu nascer para o atletismo :) 

Resultados:

1° Helder Santos (Maia AC)
2° Emanuel Rolim (SL Benfica)
3° Ricardo Mateus (Sporting CP)

Rolim na 51ª S. Silvestre da Cidade de Ponta Delgada - Açores

Olá amigos,

Hoje corro na linda cidade de Ponta Delgada, pelas 19h locais, numa das São Silvestres mais antigas do país. 

Esta época a preparação já vai longa e apesar de ainda não ter competido a 100%, fiz apenas o Cross da Amora onde desisti e uma prova de 1500m em que ajudei um colega de treino, hoje será mais um teste em jeito de competição para a preparação da pista coberta que será o próximo objetivo.

Desejem-me boa sorte! Assim que acabe a competição informo-vos do meu resultado!

Até breve e boas corridas.

João Brás, Paulo Pinheiro e eu :)

Foi um êxito o III GP de Atletismo Emanuel Rolim - Atalaia

Olá Amigos,

Com o número total de participantes a ultrapassar o nº dos 150, sem incidentes e com a presença do campeão Francis Obikwelu, o III GP de Atletismo Emanuel Rolim, só podia ter sido um êxito. A atração principal, Francis Obikwelu, foi incrível na forma como esteve sempre disponível para dar autografos e tirar fotografias para a posterioridade com todos aqueles que reconheceram nele toda a humildade e perseverança de campeão. 

Os jovens encararam com grande entusiasmo e alegria a competição e deram mostras de que este tipo de iniciativas fazem sempre sentido e foi sem dúvida uma manhã muito animada para todos os que estiveram presentes na Atalaia.

 Deixo o meu grande agradecimento:
 a) Aos atletas que participaram;
b) À Comissão de Festas deste ano que voltaram a acreditar neste evento;
c) Aos patrocinadores: Odisseias / Noiva do Mar / Gráfica Clio By RIP.

Aos OCS:
a) RCL 99 FM;
b) JOrnal Alvorada;
c) Jornal i online;
d) e a todos os sites e páginas do FB que promoveram o evento.

Aos parceiros
a) Moto clube Cavaleiros do Oceano;
b) Grupo Rodas D'aço;
c) Ass. Juvenil 7ª Vaga;
d) Gil Cruz - Fitness
e) Câmara Municipal da Lourinhã
f) Fisicorpo g) Bombeiros Voluntários da Lourinhã Em geral a todos os que de uma forma mais participativa ou mais passiva contribuiram para que o evento fosse um sucesso. Muito Obrigado e até para o ano.

Classificações:

Alguns dos melhores momentos:

III - GP de Atletismo Emanuel Rolim - Atalaia

Olá Amigos,

Pelo 3º ano consecutivo a Comissão de Festas da Atalaia convidou-nos a organizar mais uma edição deste evento desportivo o - III GP de Atletismo Emanuel Rolim.

O evento irá realizar-se:

• na Atalaia, no Concelho da Lourinhã  (Rua Nossa Senhora da Guia 1. 2530);
• no dia 06 de setembro;
• pelas 09h30;
• os percursos e distância serão os mesmos do ano anterior.

O propósito é o mesmo de quando começámos a organizar este evento em 2012, proporcionar uma manhã de desporto e de diversão aos jovens, dando a oportunidade destes conviverem com o Emanuel Rolim (atleta de elite que representa o SLB). E é com este sentimento de festa e alegria que iremos novamente organizar este evento, que esperamos ser do agrado de todos.

Pedimos que se inscrevam o mais rápido possível e que divulguem entre os vossos conhecidos e amigos.

Um agradecimento especial a todos os que se juntaram a este evento (em rodapé no cartaz), que ajudam a que o evento melhore todos os anos e seja um sucesso.

Até lá bons treinos!

Ver II - Grande Prémio de Atletismo - Emanuel Rolim num mapa maior

Não foi mau, mas podia ter sido melhor!

Olá amigos,

Foi com este sentimento que deixei Zurique. Selei a minha presença nos meus primeiros campeonatos da Europa de Atletismo com um 21º na geral, não conseguindo estar na final. 

Fiz a minha 2ª melhor marca de sempre, 3:42.22 e fiquei em 11º na minha série, sendo que no conjunto das duas séries o meu resultado final fosse o 21º.

Estive empenhado e dei o meu melhor, mas faltou-me "pernas" quando fizeram a ultima mudança de ritmo e não consegui acompanhar com os da frente até ao final.

Ficou uma boa experiência e o sentimento que tenho de trabalhar ainda mais para no futuro entrar na luta pelos lugares cimeiros.

Obrigado a todos pelo apoio em mais esta época e boas férias! :) Na próxima época estarei de regresso ainda com mais vontade de bater recordes e atingir os objetivos a que eu e o meu treinador Pedro Rocha nos proporemos.

Resultados aqui