III - GP de Atletismo Emanuel Rolim - Atalaia

Olá Amigos,

Pelo 3º ano consecutivo a Comissão de Festas da Atalaia convidou-nos a organizar mais uma edição deste evento desportivo o - III GP de Atletismo Emanuel Rolim.

O evento irá realizar-se:

• na Atalaia, no Concelho da Lourinhã  (Rua Nossa Senhora da Guia 1. 2530);
• no dia 06 de setembro;
• pelas 09h30;
• os percursos e distância serão os mesmos do ano anterior.

O propósito é o mesmo de quando começámos a organizar este evento em 2012, proporcionar uma manhã de desporto e de diversão aos jovens, dando a oportunidade destes conviverem com o Emanuel Rolim (atleta de elite que representa o SLB). E é com este sentimento de festa e alegria que iremos novamente organizar este evento, que esperamos ser do agrado de todos.

Pedimos que se inscrevam o mais rápido possível e que divulguem entre os vossos conhecidos e amigos.

Um agradecimento especial a todos os que se juntaram a este evento (em rodapé no cartaz), que ajudam a que o evento melhore todos os anos e seja um sucesso.

Até lá bons treinos!

Ver II - Grande Prémio de Atletismo - Emanuel Rolim num mapa maior

Não foi mau, mas podia ter sido melhor!

Olá amigos,

Foi com este sentimento que deixei Zurique. Selei a minha presença nos meus primeiros campeonatos da Europa de Atletismo com um 21º na geral, não conseguindo estar na final. 

Fiz a minha 2ª melhor marca de sempre, 3:42.22 e fiquei em 11º na minha série, sendo que no conjunto das duas séries o meu resultado final fosse o 21º.

Estive empenhado e dei o meu melhor, mas faltou-me "pernas" quando fizeram a ultima mudança de ritmo e não consegui acompanhar com os da frente até ao final.

Ficou uma boa experiência e o sentimento que tenho de trabalhar ainda mais para no futuro entrar na luta pelos lugares cimeiros.

Obrigado a todos pelo apoio em mais esta época e boas férias! :) Na próxima época estarei de regresso ainda com mais vontade de bater recordes e atingir os objetivos a que eu e o meu treinador Pedro Rocha nos proporemos.

Resultados aqui

Europeu de Atletismo - Zurique - eliminatória dos 1500m

Olá Amigos,

Amanhã vou correr o evento mais importante do meu percurso desportivo até ao momento, um sonho que se vai realizar, vou participar nas eliminatóriras na prova dos 1500m nos Europeus de Atletismo em Zurique - Suiça.

O objetivo passa pelo apuramento para a final deste grande evento do "velho continente". (Conseguirei o objetivo se ficar nos 4 primeiros lugares ou fizer um dos 4 melhores tempos entre os restantes atletas não apurados diretamente).
Start list aqui


Quem me conhece já sabe, vou dar o meu melhor para honrar Portugal e deixar orgulhosos todos os que sempre me apoiaram neste meu trajeto. 

Obrigado por tudo! Lutem pelos vossos sonhos!

Emanuel Rolim 

Campeonato de Portugal de Pista - Estádio Universitário - 26 e 27 de Julho

www.european-athletics.org/competitions/european-athletics-championships/

Olá amigos,

Depois de ter conseguido a minha melhor marca aos 1500m em Mataró (Barcelona) com 3.38.66, marca que me dará acesso direto aos Campeonatos da Europa de Atletismo - Zurique / Suiça, é tempo de virar as atenções para os campeonatos de Portugal já neste fim-de-semana no Estádio Universitário em Lisboa.

Irei participar nos 800m e nos 1500m nos dois dias de competição.

www.fpatletismo.pt

Apareçam neste evento desportivo que terá grandes atletas em competição. Venham apoiar os atletas e já agora tentem aprender um pouco mais sobre esta modalidade que é muito mais que a simples corrida. Muitas disciplinas e todas muito interessantes e apaixonantes! 

Boas corridas! Façam desporto!

Em busca do melhor momento de forma!

Olá amigos,

Depois dos ossos sesamóide de um pé me terem "atrapalhado" a preparação, que estava a decorrer muito bem, chegou o momento de participar em algumas corridas para atestar o estado de forma e alcançar marcas que permitissem a seleção para os jogos do Mediterrâneo e ficar já com a garantia de que estaria a entrar com o pé direito na época de Verão. 

O primeiro teste, foi na Gala dei Castelli na Suiça, onde consegui uma boa marca de 3.44,94 para início de época, considerando que foi imediatamente após a paragem por lesão. Eram por isso sinais positivos após a lesão.

http://galadeicastelli.ch/risultati/

video da corrida:

No último sábado participei no Meeting de Leiria, e quero desde já dar os parabéns à organização pela iniciativa, pois são necessários meetings com qualidade para promover o atletismo de competição de pista em Portugal.

Nesta prova procurei os mínimos para os jogos do Mediterrâneo, mas a lebre passou muito lenta aos 1.000m, o que condicionou por completo o resultado final. Mesmo com a ajuda do meu amigo João Brás até aos 1.200m, já não foi possível obter os desejados mínimos, assim como perdi o 1º lugar na reta da meta para o Guilherme Pinto que terminou com 3.46,62, sendo que a minha marca foi de 3.47,12.

Resultados aqui

Hoje, no estádio 1º de Maio - INATEL, participei na prova de 800m e terminei no 4º lugar com 1.51,03.

São resultados modestos para as minhas ambições e pelas marcas que já obtive no ano passado, ainda assim ainda há várias provas pela frente e tudo farei para melhorar os meus resultados.

A próxima é já em Espanha - Huelva, para participar no meeting local, que já me deu um recorde pessoal. Desejem-me sorte! :) 

Beijos e Abraços

Rolim

Campeão de Lisboa dos 3.000m - 8.16.28 min

Olá Amigos,

Ontem, sábado, corri os 3.000m do Campeonato Regional de Lisboa, que se realizou na pista Prof. Moniz Pereira - Alta de Lisboa.

Estava algum vento na hora da prova e desde inicio que se formou um grupo de 4 atletas na frente, ficando dois outros grupos para trás. Eu o Paulo Pinheiro e o Samuel Barata do Benfica e o Hugo Correia do Sporting andámos sempre na frente. Com uma passagem aos 1500m algo lenta em 4.11, a prova animou, pois estivemos ativos na frente da corrida com algumas mudanças na liderança e o ritmo melhorou um pouco na segunda metade da prova. 

O Samuel Barata começou a perder terreno para os da frente, e tudo se decidiu apenas na ultima volta, com um ataque do Paulo Pinheiro a prova animou eu reagi e consegui manter o primeiro lugar até ao final à frente do Hugo Correia e do Paulo Pinheiro.

Foi uma boa prova, em que fiz um resultado muito perto do meu melhor que é 8.15 e que pelas condições do tempo acabou por ser uma prova que deixa boas indicações.

Até breve!