"RunRolim, o canal mais acelerado do momento" - in Sapo

O MEO Kanal está "aberto" para quem quiser ver os vídeos das provas do Rolim nos últimos anos. Se tem MEO em casa basta carregar no botão verde do comando, e depois digitar o nº 211 271.

Entretanto, já foi publicada uma noticia no site www.sapo.pt, que faz o título desta noticia, a referir exactamente a existência deste canal e do valor do jovem atleta Rolim. Vejam em: 

http://tv.sapo.pt/noticias/runrolim-o-canal-mais-acelerado-do-momento

Até breve e bons treinos!

Rolim ganha o Meeting "Cidade de Pombal"

O Rolim fez hoje um bom teste à sua condição nos 800m. Foi uma prova bem lançada pelo seu amigo e colega de treinos, o Pedro Santos, mas nem o Rolim nem nenhum outro atleta conseguiram segui-lo de perto, pois a prova foi lançada para uma grande marca, que acabou por não sair a nenhum atleta. Ainda assim, e com a clara noção de que ainda há muito trabalho pela frente e muito para evoluir, o Rolim acabou por fazer a sua melhor marca em pista coberta com o tempo de 1.52.49'. 

"Obrigado pelo apoio de todos. Em breve estarei de volta com mais conquistas! até lá vou continuar a trabalhar todos os dias para melhorar a minha condição!"

Fiquem com o video da corrida:

8º Meeting "Cidade de Pombal"

O Rolim vai participar amanhã no Meeting de atletismo "Cidade de Pombal" na prova dos 800m.
Será uma boa ocasião para melhorar a sua marca em pista coberta que e de 1.54" aprox. Esperemos que seja uma prova bem disputada para se conseguirem bons andamentos.

Desejamos que o meeting seja um sucesso para a organização e para todos os atletas.

Força Rolim!

Fase de apuramento do Campeonato Nacional de Clubes em Pista Coberta - Pombal

O Rolim participou no passado domingo na fase de apuramento do nacional de clubes em pista coberta, que se realizaram em Pombal.

O Rolim voltou à pista coberta para participar nos 3.000m com o objetivo de garantir os pontos necessários ao Benfica e fazer um teste à sua condição física e resistência numa distância que não é a sua especialidade.

A prova desenrolou-se com o Rolim sempre na frente desde início. Foi uma corrida contra o relógio para fazer a melhor marca possível. O ritmo foi forte desde início e sempre muito controlado o que levou o Rolim a terminar a prova nuns agradáveis 8.20.17 minutos. Não foi a sua melhor marca, mas ainda assim surge como um bom presságio para esta época.

Trabalho, ainda há muito trabalho pela frente.

Força Rolim.

Prova do vídeo da corrida aqui:

Feliz Natal e um grande 2014 cheio de vitórias!

Quero agradecer a todos o apoio que me têm dado para que possa continuar a percorrer o caminho até onde quero chegar... Com o apoio de todos será mais fácil.

Desejo a todos um feliz Natal e um prospero ano de 2014.

Um agradecimento particular ao Pedro Rocha (treinador), à Ana Oliveira - SL Benfica, à Helena Fernandes - Adidas e à Fisiocorpo.

No passado sábado à noite participei na São Silvestre da Lourinhã e quero também agradecer a todos os que me apoiaram nesta corrida, e também à organização a cargo do Núcleo Sportinguista da Lourinhã, CM - Lourinhã e Asso. Atletismo de Lisboa.

FELIZ NATAL...

Rolim fica em 46º no Europeu de Corta Mato

O Rolim bem se esforçou para um lugar mais dianteiro na corrida dos sub23 em Belgrado, mas não foi possível.

 

Uma prova de grande nível, com excelentes atletas, que impuseram desde início grandes andamentos e que foram impossíveis de aguentar pelo Rolim e restantes elementos da equipa portuguesa. O melhor Português foi o Rui Pinto que ficou em 28º lugar.

Fica mais esta experiencia do Rolim em competições internacionais, e que servirá também para tirar algumas conclusões daquilo que será necessário fazer para estar ao nível do melhores europeus.

 

Sub23:

Rui Pinto - 28º

Emanuel Rolim - 46º

Hugo Correia - 54º

José Costa - 57º

 

Em breve começarão as provas de pista coberta e é para essas, que agora, devem ser focados os treinos.

 

A participação portuguesa teve o principal feito pela conquista da medalha de bronze da Ana Dulce Félix.

Toda a notícia sobre a competição aqui no sitio da FPA: http://www.fpatletismo.pt/conteudo.aspx?lang=pt&id_object=3253&name=Dulce-conquista-bronze-em-Belgrado