32º Corta Mato de Matos Velhos - Torres Vedras

Realizou-se no passado domingo mais uma edição do corta-mato de Matos Velhos no parque da várzea em Torres Vedras. Uma prova que pela proximidade física à terra do Rolim, e a sua importância no panorama nacional de corta-matos, foi sempre uma prova de grande simbologia e carinho. Arriscaria até a afirmar que foi nesta competição que o Rolim vincou as suas capacidades no atletismo a nível nacional, pois várias foram as conquistas neste circuito (além das boas marcas na pista). 

Este ano, foi mais uma vitória! Depois de um afastamento por lesão durante grande parte da época passada, sem fazer nenhum corta mato, o Rolim regressou aos crosses e dando o que tinha, e até o que não tinha, conquistou um bom 4º lugar no escalão subº 23.

Incrível pelo resultado e pela forma como o Rolim se empenha nas corridas onde entra...

Resultados completos aqui.
Parabéns!

Entretanto, na Revista Atletismo foram eleitos e divulgados os melhores atletas de cada disciplina de 2013, e o Rolim vindo da lesão, ainda consegue ficar como o 2º melhor nacional em duas distâncias e a melhorar os seus recordes pessoais:

800m

1500m

Lisboa Night Run - 5º lugar e novo PB: 30:56min

Olá a todos,

O Rolim continua a trabalhar para os grandes objetivos da época e nesta fase de "endurance" já participou em duas provas de estrada. 

No dia 19 à noite correu na 1ª edição da Lisboa Night Run, fazendo o seu melhor registo em 10km, 30.56'', conseguindo um brilhante 5 lugar, atendendo aos "especialistas" presentes, com a vitória a pertencer ao Rui Silva do SCP. 

No passado fim de semana, dia 26, participou na 1ª Corrida TSF e conseguiu atingir um bom 3º lugar na prova ganha pelo Bruno Fraga do GFD. 

Boas corridas!

Resultados da Night Run Lisboa:

Mini Maratona de Lisboa

A começar a nova temporada, o Rolim participou hoje na Mini Maratona de Lisboa. A prova, que este ano se apresentou num formato diferente, contou com as três distancias, mini, meia e maratona tendo uma adesão muito grande de participantes (cerca de 20.000 no total das três corridas). Todos eles puderam, durante a manhã, desfrutar de momentos de alegria e convívio em cenários lindíssimos.
A maratona, que saiu de Cascais, passou por Oeiras e terminou no Parque das Nações, brindou todos os participantes com paisagens lindíssimas junto ao Rio Tejo e outros lugares emblemáticos da cidade de Lisboa.

Fica o registo e palavras do Rolim, depois de concluir a corrida.
Parabéns à organização, à RTP, aos patrocinadores e a todos aqueles que souberam estar presentes para participar ou simplesmente aplaudir. 

As medalhas do GP de atletismo Emanuel Rolim estão escolhidas!

Olá a todos,

A data da corrida está a aproximar-se - 31 de agosto - e tudo está a postos para uma grande manhã.

As medalhas para os nossos campeões já estão escolhidas. Gosta? Uma pode ser sua! :) 

Já viram o filme promocional da corrida? :)


Não se atrase e faça o seu registo/inscrição através do formulário abaixo.
Bons treinos!

Run Rolim

II - GP de Atletismo Emanuel Rolim

Vai realizar-se no dia 31 de Agosto o II - GP de Atletismo Emanuel Rolim, na Atalaia - Lourinhã.
Será uma corrida popular, que se insere nos festejos em Honra de Nossa Srª da Guia, que este ano conta com uma prova principal de 8km e uma caminhada com a mesma distância, além da habitual corridinha para os mais novos.

A prova vai realizar-se junto à igreja da Atalaia, terá inicio às 9:30h, começando pelos bambis até aos juvenis, e com a prova principal a ter o seu inicio às 11:15h e a caminhada às 11:20.

Garanta já o seu registo/inscrição através do formulário abaixo.

Até lá boas corridas/caminhadas.
Em breve mais novidades...

Run Rolim

2º Lugar Nacional Absoluto - 1500m - novo recorde pessoal - 3.43.33min

Os Campeonatos de Portugal realizaram-se este fim de semana em Leiria, no estádio Dr. Magalhães Pessoa. 

No sábado com um tempo agradável e numa excelente pista num bonito estádio, realizou-se a final direta dos 1500m. A prova tinha sido preparada para o Benfiquista Hélio Gomes correr para atingir os minimos para os mundiais de Moscovo. Foi tudo planeado através de duas lebres (Mário Mendes e o Miguel Moreira), que lançaram muito bem a corrida e a passagem aos 1.000 metros em 2.25min antevia uma grande marca. O que não aconteceu, pois após as lebres sairem de cena, faltaram as pernas ao Hélio Gomes e ao Rolim, que tinha andado sempre na frente. Acabou por ser novo recorde pessoal para o Rolim, que fecha assim a época com 3.43.33 nos 1500m.

Ficou a sensação de que podia ter sido um dia para tirar mais um segundinho à melhor marca pessoal, mas acabou por ser um final de época positivo com dois recordes pessoais e um razoável 15º lugar nos Europeus de Sub-23.

 

Para o ano há mais e esperamo ainda mais empenho e trabalho!

Força Rolim!

Resultados:

01	557	Gomes Helio	SLB	03:41,02
02	587	Rolim Emanuel	SLB	03:43,33
03	636	Pinto Guilherme	SCP	03:49,64
04	320	Paixao Ricardo	GDRCC	03:54,69
05	360	Silva Fabio	GS-RC	03:55,27
06	127	Rocha Ant?nio	ACRC	03:57,64
DNF	1017	Mendes Mario	GAF	00,00
DNF	482	Bras Joao	SCP	00,00
DNF	576	Moreira Miguel	SLB	00,00