Estágio Vila Real Sto António - Algarve

A Federação Portuguesa de Atletismo promoveu durante esta semana que passou um estágio para atletas de meio-fundo. O estágio está a acontecer em Vila Real de Santo António, no Algarve, e termina este sábado.

O Rolim fez parte dos convocados para estágio e treinou-se junto dos seus colegas durante este período no sentido de preparar as provas que aí vêem.
 
Este domingo o Rolim fará a sua primeira prova em pista deste ano (após longa paragem), participando nos 800m na pista do INATEL em Lisboa (18horas). Espera-se uma competição bem disputada pelos melhores atletas da distância da atualidade.

Info sobre o estágio:
http://www.fpatletismo.pt/conteudo.aspx?lang=pt&id_object=2970&name=Meio-fundo-entrou-hoje-em-Estagio


Que seja uma prova aguerrida, que "saiam" grandes marcas, que todos os atletas saiam satisfeitos da competição e que seja uma boa jornada de atletismo para quem for ver!

Boas corridas!

Treinos positivos nos ultimos dias...

O trabalho e a disciplina são fundamentais para se atingir boas performances e é nesta linha que o Rolim tem vindo a desenvolver bons treinos. A lesão não voltou a incomodar depois de um tratamento de acupuntura de 5 sessões. Agora é continuar a seguir os três "mandamentos" do desporto com rigor: treino, repouso e alimentação.

Esperem pelo regresso do Rolim, pois acreditamos que será um bom regresso, cheio de "apetite" pela competição.

Até lá! Aos que correm ou caminham, boas corridas/caminhadas!

Um bom teste na 7ª São Silvestre da Lourinhã

O Rolim conseguiu o 2º lugar no passado sábado na São Silvestre da Lourinhã. O mais importante, pelo facto de ter estado lesionado, era o Rolim sentir-se em condições fisicas plenas e com "ganas" de vencer e assim foi.

 

Não conseguiu sair vitorioso da competição, terminando em 9º lugar da geral e 2º Junior, mas o mais importante está conseguido, voltar à competição e sem dores!

 

Novos desafios surgirão, nomeadamente a pista coberta em Fevereiro e muito trabalho pela frente ainda tem de ser desenvolvido!!

 

Keep working Rolim!

 

 

 

 

Rolim compete na São Silvestre da Lourinhã - 22-Dez

O Rolim vai fazer um primeiro teste à competição na São Silvestre da Lourinhã (onde tudo começou para ele) no dia 22 de Dezembro com inicio das corridas pelas 20h.

 

Esta prova será encarada com naturalidade e sem qualquer pressão para a classificação, pois é um regresso muito ambicionado mas a forma fisica ainda está longe do topo.

 

Serão 4.000 metros para o escalão de Juniores e Séniores e a prova está prevista arrancar às 20:45h.

 

Venham apoiar o Rolim! 

Mais info no site da Ass. Atletismo de Lisboa: http://www.aalisboa.com.pt/docum.php?idp=0239a0c7a8235364afe894b12f05e276&doc=13

De regresso aos treinos!

As lesões nunca vêm em boa altura, naturalmente, mas a vida de atleta é assim mesmo e infelizmente faz parte do processo de crescimento. Nestes momentos o atleta tem de ter espírito de campeão e capacidade para que o seu único pensamento seja no sentido de olhar para o futuro e não se lamentar pelo sucedido.

O Rolim esteve um ano parado devido a um problema num pé, as pessoas que o rodeiam continuaram a apoiar e o Rolim está de volta aos treinos com a motivação necessária para em breve voltar às pistas e fazer provas à Rolim, com muita garra e determinação.

 

Esperamos todos pelo regresso do Rolim...em Grande!

Foi um sucesso o I-Grande Prémio de Atletismo Emanuel Rolim

Foi no dia 01 de Setembro na Atalaia-Lourinhã que se realizou a primeira edição da prova de atletismo em homenagem ao atleta da terra, Emanuel Rolim.

Foram 99 atletas provenientes de 12 clubes diferentes que alegraram a manhã soalheira de sábado. E pelo feedback que a generalidade dos atletas deu, a prova foi um êxito.

Um agradecimento a todos os clubes presentes:

·         Oeste Running;

·         Escola de Atletismo da Sociedade Filarmónica 1º de Dezembro de 1902 de Atouguia da Baleia;

·         Grupo Desportivo, Recreativo e Cultural Ponterrolense;

·         Núcleo Sportinguista da Lourinhã;

·         S. C. Moitense;

·         Casa do Benfica da Figueira da Foz;

·         Juventude Vidigalense;

·         Casa do Benfica de Abrantes;

·         Collonge –Bellerive;

·         O Alvitejo;

·         Toledo;

·         Sport Lisboa e Benfica.

…e também a todos os participantes individuais.

Um agradecimento à comissão de festas e a todos os voluntários que estiveram presentes para ajudar na organização desta corrida, só com a ajuda de todos foi possível organizar o evento.

Pratiquem atletismo, é fixe!